Sophrologie Soins Experts

La sophrologie combine un ensemble de techniques et outils comme la respiration, la visualisation, la détente musculaire, la méditation, destinés à trouver un état de bien-être physique et mental. Cette pratique, véritable philosophie de vie, agit sur le stress quotidien, les problèmes de sommeil, les angoisses. Chez Valdys, la sophrologie se pratique en séance individuelle auprès de nos praticiens diplômés, ou en séance collective, couplée avec une séance de yoga.

Bon plan : accès illimité au Spa Marin et à l’espace cardio offert dès 99 € de soins programmés le même jour !